Yoga entre viñedos: conecta con tu yo más íntimo
¿Estás deseando alejarte del estrés de la rutina y pasar una jornada diferente al aire libre, en un entorno único y rodeado de naturaleza? Toma nota del plan que te ofrecemos este verano en Bodega LAUS: yoga entre viñedos.
Porque LAUS es tierra, es viñedo, es naturaleza y disfrute, y no hay mejor manera de compartir nuestra filosofía yi-king y la de nuestros vinos que uniéndolos todos a través de nuestra actividad LAUS & YOGA. Descubre los beneficios del yoga a través de nuestra experiencia más slow, capaz de combinar relax, calma y paz con una dosis de disfrute y diversión en compañía de familia o amigos a través de una sesión de yoga entre viñedos, a los pies de los Pirineos.
¿Qué es el yoga y de dónde proviene?
El yoga es una disciplina física y mental milenaria que vio la luz por primera vez en la India hace más de 5.000 años. La palabra ‘yoga’ proviene del sánscrito, concretamente del verbo ‘yuj-’ que significa ‘unir, conectar, relacionar’. En yoga, todo se reduce a esta unión entre mente, cuerpo y espíritu y el objetivo fundamental de la práctica es ser capaces de encontrar la perfecta armonía a través de las posturas, el movimiento y la respiración.
El origen del yoga es muy lejano y resulta muy difícil aportar datos sobre el momento exacto de su aparición. Existen diferentes creencias y opiniones sobre su antigüedad, pero se han hallado pruebas arqueológicas de la práctica del yoga de hace más de cinco mil años donde se aprecian sellos de piedra que muestran figuras en posiciones yóguicas y de meditación. Sea cual sea su origen, el desarrollo de la práctica del yoga se atribuye a los grandes sabios y ha ido pasando de maestro a discípulo desde sus orígenes hasta llegar a nuestros días.
Los beneficios del yoga y por qué hay cada vez más yoguis
Hoy, la disciplina del yoga es practicada por millones de personas en todo el mundo y cautiva a quién la ejercita. ¿Por qué? La respuesta es muy sencilla: por sus notables beneficios. No solo nos proporciona una combinación perfecta para lograr el equilibrio entre la mente y el cuerpo, sino que además fortalece el sistema inmunológico y reduce la ansiedad y el estrés para conseguir un sistema nervioso sano a través de la meditación, una parte imprescindible dentro del yoga que permite una concentración absoluta con nosotros mismos y el entorno que nos rodea. Además, fortalece huesos y músculos y contribuye a potenciar la flexibilidad de nuestro cuerpo, ayudando al mismo tiempo a aliviar dolores crónicos y posturales. También es el aliado perfecto para adquirir una respiración correcta y consciente, esencial para mejorar nuestro estado de ánimo en el día a día ya que ralentiza nuestro ritmo cardíaco.
Suena bien, ¿verdad? Pues ahora coge aire, cierra los ojos e imagina practicarlo en un entorno único, al aire libre, entre viñedos a los pies de los Pirineos acompañado de la agradable brisa y el sonido de las aves que anidan en nuestro jardín de los olivos, junto al viñedo de la bodega… En definitiva, una experiencia totalmente envolvente para tus sentidos de la que saldrás totalmente renovado. Además, visitaremos la bodega y terminaremos la experiencia con una degustación de tres vinos LAUS.
Si todavía no has tenido la oportunidad de disfrutarla, ¿a qué esperas para descubrirla? Te esperamos en mayo y en junio para conectar con tu yo más íntimo. Y esto es solo el principio porque con la primavera avanzada y el verano abriendo sus puertas, tendremos más actividades donde la naturaleza es la principal protagonista. Además, recuerda que contamos con el sello de Experiencia de Enoturismo Seguro del Gobierno de Aragón, así que anímate a visitar el Somontano y conecta con tu yo más íntimo a través de esta experiencia que seguro renovará tu mente, cuerpo y alma.
